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Reflexiona sobre tus logros y evalúa tu bienestar emocional y mental del mes con una visión introspectiva.

PERPETUO en tamaño A4 y A5

DISEÑO SIMPLE, ATEMPORAL Y A UNA SOLA TINTA

Para que lo imprimas en cualquier impresora hogareña o imprenta al menor costo.

¿Para qué sirve?

Esta sección está diseñada para ayudarte a explorar y comprender tu estado emocional y mental durante el mes. Incluye un mood tracker diario para registrar tu estado de ánimo y evaluar cómo te has sentido en diferentes momentos. Al final del mes, podrás escribir una reflexión sobre tus experiencias, logros y desafíos desde una perspectiva personal. Esta herramienta es ideal para fomentar el autoconocimiento, la autoaceptación y la salud mental, ayudándote a identificar patrones emocionales y a planificar mejoras para el próximo mes.

FORMATO PDF en tamaño A4 y A5

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